Lymfmassage

LYMFMASSAGE


Lymfmassage är en lugn och mjuk form av massage som passar ALLA, men speciellt bra passar den för dig med svullnad, värk och/eller stelhet.

Massagen består av strykningar i lymfflödets riktning och grepp som löser fibroser och ärrbildningar.


Lymfsystemet fungerar som bäst när vi är avslappnade/avstressade vilket innebär att behandlingen ska vara skön och behaglig så att du kan koppla av.

Detta är ingen muskelmassage då det inte är blodcirkulationen vi vill åt utan vi jobbar med lymfan och dess flöde.


Beroende på vad du har för eventuella problem och stagnationer i flödet går vi ibland in med speciella grepp för att lösa fibroser och ärrbildningar och dessa kan då kännas lite mer, men det ska fortfarande vara en behaglig behandling.


När du kommer för din första lymfmassage går vi igenom steg för steg vad vi gör, vilka ställen vi jobbar på samt lymfsystemets funktion och du får tips på egenvård för att kunna optimera behandlingen.


Vi rekommenderar att man startar upp med täta behandlingar med cirka en veckas mellanrum för att verkligen sätta igång arbetet med lymfsystemet och få en snabb och kännbar effekt.

När du fått resultat och flödet är igång kan det räcka med att gå på regelbunden behandling var 4-8:e vecka.


Har du bokat tid för lymfmassage?

Då kan du med fördel se till att dricka lite extra vatten innan behandlingen för att få så bra resultat som möjligt


PRISER FÖR LYMFMASSAGE


BEHANDLING

60min    1000:-

75min    1300:-

90min    1600:-

120min    1900:-




Har du koll på ditt lymfsystem?


Lymfsystemet är kroppens avlopp som ska transportera bort avfallet från våra vävnader och kroppens mjukdelar.

Det är även en viktig del i vårt immunförsvar då det ska ta hand om infektionsämnen, överskottsvätska, döda celler och andra slaggprodukter.


Därför är det viktigt att stärka det och se till att det fungerar som det ska för att ha så bra funktion som möjligt i kroppen.

Om lymfsystemet inte fungerar som det ska (vilket är vanligt) kan det leda till bl.a.


• ökad volym (ödem)

• irritation i vävnader med risk för inflammation

• nedsatt immunförsvar

• risk för rosfeber


Några av dem symtom man kan få vid trögt lymfsystem är ödem, lymfödem, lipödem och fibroser.


Så, vad gör man då för att få en bättre funktion och flöde på lymfsystemet?

Några saker man kan göra är


• dricka ordentligt

• djupandning

• stödstrumpor

• egenvårdsmassage

• aktivitet utan pulshöjning

• lymftejpning

• lymfmassage

m.m.


Balansen i systemet är personlig, vilket innebär att det som funkar för dig kanske inte alls fungerar för någon annan. Det gäller att hitta DIN balans.

Läs gärna mer om lymfsystemet på:
www.lymfsystemet.se

LYMFSYSTEMET

 Nedan kan du läsa mer om lymfsystemet och vad det är samt även hitta tips på bra sidor om lymfan.